Welkom bij Blijvend Vitaal
Hoi, ik ben Karen Rovers.
Als leefstijl-, CSR-burn-outcoach en orthomoleculair therapeut help ik je ontdekken wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Ik geloof niet in één oplossing die voor iedereen werkt.
Mensen verschillen — in leefstijl, belasting, biologie en doelen.
Dus waarom zou de aanpak hetzelfde zijn?
Mijn werk draait om begrijpen:
- hoe het lichaam reageert op stress
- wat voeding, slaap en gedrag écht doen
- waar iemand ruimte heeft om te veranderen, zonder zichzelf uit te putten
Ik vertaal wetenschappelijke inzichten naar praktische keuzes die passen in het dagelijks leven.
Geen perfectie, geen moeten.
Wel richting, rust en haalbare stappen.
Gezondheid ontstaat niet door harder te werken aan jezelf,
maar door beter samen te werken met je lichaam.
Bij mij kun je terecht als je:
- Vermoeidheid of energietekort ervaart
- Hormonale klachten wilt aanpakken
- Spijsverteringsproblemen wilt begrijpen of verbeteren
- Stress of burn‑out wilt verminderen
- Meer inzicht in je gezondheid wilt krijgen
- Je gewicht wilt beheersen of persoonlijke doelen wilt behalen
Met gerichte metingen — zoals Bloed-, DNA-, Suiker- of Darmanalyse — en persoonlijke begeleiding werk je stap voor stap aan energie, balans en blijvend resultaat.
Meten, begrijpen, verbeteren
Zo werkt het
Waarom Blijvend Vitaal?
Veelgestelde vragen
Wat zijn de kosten?
Begeleiding & analyses
Bloed Analyse
Geeft inzicht in energie, hormonen, tekorten en ontstekingsprocessen.
De basis voor gericht verbeteren.
DNA Analyse
Laat zien hoe jouw lichaam reageert op voeding, stress en vetverbranding, zodat je keuzes maakt die bij je passen.
Suiker Analyse
Inzicht in bloedsuikerreacties.
Belangrijk voor energie en gewichtsbeheersing.
Darmtherapie
Een gezonde darm als basis voor energie, hormoonbalans en gewicht.
Stress- & burn-outcoaching (CSR)
Begeleiding bij herstel, energiebalans en het opbouwen van veerkracht.
Lezingen & workshops
Praktische en inspirerende sessies over hormonen, stress, overgang en leefstijl.
Vol tips die je direct kunt toepassen op het werk en thuis, zodat je gezondheid en energie zichtbaar verbeteren.
Blijvend Vitaal in Geldrop (regio Eindhoven / Brainport).
Aangesloten bij relevante beroeps- en klachteninstanties.
Wat cliënten zeggen
Youssra 32 jaar
Ik ben via Pro Sports te Geldrop in contact gekomen met Karin (Blijvend Vitaal). Karin is een zeer kundige orthomoleculaire therapeut, die gespecialiseerd is in orthomoleculaire geneeskunde. Ik heb verschillende trajecten bij Karin gevolgd, waaronder een uitgebreide bloed-analyse en traject Leefstijl. Door haar verschillende trajecten, bloedanalyses, vitamines/orthomoleculaire supplementen en adviezen heeft zij er voor kunnen zorgen dat ik geen maag-darmklachten meer heb. Iets waar ik al jaren mee kampte. Ik ben Karin hier heel dankbaar voor en raad iedereen aan om een traject te volgen bij Karin.
Tessy, 23 jaar
Ik ken Karen al langer via de sportschool waardoor de stap naar het vitaliteitstraject makkelijk gezet was. Na meerdere mislukte afvalpogingen gedurende de jaren was ik nu klaar om echt het roer om te gooien.
Het traject is ideaal voor mensen die een gericht doel hebben maar graag hulp ontvangen gedurende dit proces. De verandering moet je echt zelf willen, Karen zorgt alleen voor de nodige handvatten. Door verschillende tips en opdrachten kom je er samen achter hoe deze verandering vorm te geven en je doel te kunnen behalen. Karen is erg geduldig, staat altijd voor je klaar (ook buiten de afspraken) en heeft meer dan genoeg kennis.
Ze is bereid dieper onderzoek te doen naar specifieke zaken zoals in mijn geval vragen over allergiën of hormonen. Ik ben meer dan tevreden met het traject en het resultaat wat ik heb behaald. Natuurlijk heb ik het zelf gedaan maar mede door Karen ben ik 34 kilo afgevallen gedurende het traject. Nu op naar het vervolgtraject.
Jose, 61 jaar
Afgelopen jaar kampte ik met een burn-out. Omdat ik graag zelf de regie wilde houden, zocht ik naar een methode die bij me paste. Ik ontdekte dat Karen werkt met de CSR- methodiek. Het was een 100%-match. Via mijn werk kreeg ik het traject vergoed. Karen heeft me geweldig geholpen om te herstellen. Ze kijkt en luistert daarbij heel goed naar wie je zelf bent en wat je nodig hebt. Dat, in combinatie met haar prettige persoonlijkheid en professionaliteit, maakte dat ik vol vertrouwen heb kunnen werken aan een goed herstel!
Jitske, 32 jaar
Bij Karen heb ik het Vitaliteitstraject Basis traject doorlopen. Mijn doel was om beter in mijn vel te komen. Door de coaching gesprekken bij Karen met veel en nuttige informatie en de opdrachten voor thuis heb ik een goede basis kunnen leggen om hier zelf verder aan te gaan werken. Karen is ontzetten betrokken, enthousiast en professioneel. Ze gaat verder dan alleen advies over voeding, laat je tot meer inzichten over jezelf komen en begeleid hier heel goed in. Ze heeft mij verder weten te pushen dan ik zelf zou kunnen en dit was zeker iets dat ik nodig had. Ik ben zeer tevreden en ik zou het iedereen aanbevelen!
Purdice, 36 jaar
(Traject Vitaliteit)
Ik zit in het “vervolgtraject” bij Karen na mijn “basistraject”, Ik was op zoek naar meer diepgang in mijn begrip van gewichtsverlies en -behoud, en Karen heeft me dat en veel meer gegeven.
Ondanks mijn toewijding aan sport en dieet, bleef ik aankomen.
Maar sinds ik bij Karen ben begonnen heb ik een totaal ander inzicht gekregen, ze heeft me laten zien dat er meer is dan alleen calorieën tellen - het gaat om het totaalplaatje van rust, sporten, voeding, mentale rust, enz. Karen heeft me dus een breder perspectief gegeven dan alleen het tellen van calorieën.
Ze heeft geen standaardformule waarin ze iedereen propt; in plaats daarvan kijkt ze naar de individuele situatie en levensstijl van elke persoon. Ze legt heel goed uit wat er precies gebeurt en hoe je eraan kunt werken. Dankzij haar heb ik positieve veranderingen in mijn levensstijl kunnen aanbrengen.
Ik raad het zeker aan om bij Karen langs te gaan als je een gebalanceerde en gezonde levensstijl wil!
Klik hier voor het lezen van nog meer ervaringen.
Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl.
Blijvend Vitaal is jouw leefstijlcoach in Geldrop (regio Eindhoven).
In mijn praktijk help ik je met stress- en hormoonbalans, voeding, DNA-analyse en leefstijlbegeleiding. Vanuit Geldrop makkelijk bereikbaar voor iedereen uit Eindhoven, Helmond, Nuenen, Mierlo en omgeving.