Welkom bij Blijvend Vitaal


Orthomoleculaire Therapie 

Leefstijlcoaching 

Burn-out coaching

Mijn naam is Karen Rovers en ben de trotse oprichter van Blijvend Vitaal.

In mijn werk als Orthomoleculair Therapeut en Leefstijlcoach zie dat veel mensen proberen om hun gezondheid te verbeteren, maar daar vaak toch mee blijven worstelen.

Blijvend Vitaal werkt samen met jou aan een blijvende verbetering van je leefstijl om zo te zorgen dat je beter in je vel zit én blijft.

Dit kan middels orthomoleculair advies met of zonder een uitgebreide bloedtest en/of door een specifiek op jou aangepast kennis- en coachingstraject. 
In alle trajecten staan jouw doel en gezondheid centraal.

Afhankelijk van je doel en voorkeuren kun je kiezen uit onderstaande trajecten.

Bloedtest & Orthomoleculair advies

Traject Leefstijl Compleet

Traject Stressreductie & Burn-out coaching 




Waarom werkt de combinatie van 
orthomoleculaire therapie en leefstijlcoaching?

Weten wat je moet doen is heel anders dan het daadwerkelijk toepassen in je dagelijkse leven.
Wij leven in een snelle, vaak stressvolle maatschappij met enorm veel verleidingen. Dit maakt het vaak erg lastig om een verandering in leefstijl vol te houden.
Een verandering in je leefstijl leidt tot een verandering in je gezondheid. En iets veranderen kan lastig zijn, maar het is zeker niet onmogelijk!

Met leefstijlcoaching wordt je, het woord zegt het al, gecoacht op het ontwikkelen en vervolgens behouden van een gezonde leefstijl. Dit doe je door, onder andere,  het herkennen van patronen, belemmerende gedachtes en gewoontes die niet de beste invloed hebben op jouw gezondheid.
Door gerichte informatie, praktische oefeningen en persoonlijke begeleiding ga je voor een positief blijvend resultaat.

Met een bloedanalyse en orthomoleculaire therapie weet je welke bouwstenen je nodig hebt om je lichaam optimaal te voeden en zo in balans te brengen. 

Wat is Orthomoleculaire therapie?

Orthomoleculair therapie valt onder complementaire geneeskundige en richt zich op het gebruik van natuurlijk voorkomende stoffen, zoals vitaminen, mineralen en aminozuren, om de gezondheid te bevorderen en verschillende medische aandoeningen en lichamelijke ongemakken te behandelen. 

De nadruk van de behandeling ligt op het belang van goede voeding, stressvermindering en aanpassingen van de levensstijl om gezondheid en welzijn te behouden.
Het primaire doel is om het lichaam stoffen aan te bieden, die het optimaal kan gebruiken en verwerken om de gezondheid te behouden of te herstellen.

Wanneer kies ik voor Burn-out coaching?

Stress heeft een bepalende factor in onze gezondheid. Zit je tegen, of zelf midden in een burn-out, heeft het nog weinig zin om allerlei leefstijlaanpassingen te maken die je veel energie kosten.
Het aanvullen van je energiereserves en tot rust brengen van je systemen heeft dan de voorkeur.
Hierna kan je gerust aan de slag met het bevorderen van je vitaliteit.
In alle trajecten komen de praktische oefeningen van Burn-out coaching (volgens de CSR-methode) voor om grip te krijgen op een aanhoudende stressreactie in je lichaam.


Benieuwd welk traject het beste bij jou past?

Lees dan vooral verder en bekijk de mogelijkheden!

Mocht je er niet uitkomen, dan kunnen we tijdens een kennismakingsgesprek jouw doel, voorkeuren en verwachtingen bespreken zodat je een weloverwogen keuze kan maken.

Wil je:

Een gezond gewicht behalen en behouden?

Meer grip krijgen op jouw hormonen?

Meer inzicht hebben tekorten in jouw lichaam?

Niet continue "aan" staan?

Meer energie hebben?

Meer weerbaarheid en veerkracht?

Leren omgaan met stress?

Dat het is afgelopen met al die diëten en korte termijn oplossingen?

Advies bij voedingskeuzes en suppletie?

Jezelf een betere leefstijl gunnen? 

Terugblik op de interactieve lezing; ‘Waarom val ik niet af?'

Factoren die van invloed zijn op een gezond gewicht.


Dat was het weer en wat een opkomst! 🤗
Vandaag heb ik en Bas Doomen van Pro Sports Resultaat meer mogen vertellen over de factoren die van invloed zijn op een gezond gewicht.
En wat blijkt, er is geen standaard dieet, geen standaard bewegingsprogramma en geen standaard methode. 
Het is maatwerk en dat is nodig voor een duurzame verandering.

Heb je de lezing gemist en wil je toch meer weten over de mogelijkheden? 
Stuur gerust een berichtje voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek en kom erachter wat bij jou werkt.



Wil je gratis en vrijblijvend meer weten over het traject?

Schrijf ons direct via WhatsApp

Chatten via WhatsApp

Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl.